Важно е преди всичко да внимавате какво консумирате

Ако искате да се радвате на ослепителна усмивка, избягвайте доматения кетчуп - най-големия враг на белите зъби, препоръчва британски експерт, пише в. "Дейли експрес", цитиран от БТА. Изненадващо на второ място сред храните и напитките собственикът на дентална клиника поставя бялото вино. Според експерта то е толкова вредно за цвета на зъбите, колкото и червеното.

РАЗБЕРЕТЕ КОИ СА ОСТАНАЛИТЕ ВРЕДНИ НЕЩА ЗА ЗЪБИТЕ В ГАЛЕРИЯТА НИ

Според експерта най-лесният начин хората да поддържат зъбите си бели е първо и преди всичко да внимават какво консумират.

"В случая важи правилото за дрехите и петната. Ако дадена храна или напитка оставя петна по бяла тениска, тя ще изцапа и зъбите ви. Поради тази причина се старайте да избягвате богати на танини храни, които оставят зацапващ слой по зъбната повърхност", казва той.

Специалистът допълва, че хората могат да минимизират щетите с почистване на зъбите непосредствено сред хранене. По този начин обаче се отстранява само между 50 и 60% от замърсяването. Друга препоръка на експерта е да се избягват избелващите пасти за зъби, от които според него има повече вреди, отколкото ползи. Хората също така могат да противодействат на зацапващия ефект на доматените сосове, като преди това консумират зелени листни зеленчуци, които създават защитен слой върху зъбите, както и да пият оставящите петна газирани напитки със сламка.