Тайната на звездата за перфектен външен вид бе разкрита

Холивудската певица и актриса Дженифър Лопес се занимава със спорт шест пъти седмично и се храни здравословно. Тайната за младежкия вид на звездата беше разкрита от в. „Сън”, цитиран от БГНЕС.

РОДИ СЕ ЗВЕЗДА: Дженифър Лопес – една икона на 50 (ГАЛЕРИЯ)

Лопес никога не изпълнява едни и същи упражнения два дни подред, а постоянно сменя видовете натоварване – от йога до бокс. Актрисата и певица споделя, че не би се чувствала щастлива без спорт.

МУЗИКА, СЕКС И ПОЛИТИКА: Джей Ло и Шакира с взривяващо шоу на Супербоул (ВИДЕО+СНИМКИ)

В Лос Анджелис Лопес ползва услугите на известния персонален треньор Трейси Андерсън, който работи с Гуинет Полтроу и Мадона. В Ню Йорк звездата работи с инструктора Дейвид Кирш, който е разработил програма за интензивни тренировки, кикбокс, упражнения за мускулите и пол денс.

За да поддържа младежкия вид на лицето си Дженифър Лопес се старае да спи средно 9-10 часа на денонощие, въпреки че това невинаги ѝ се отдава.

Всички говорят за роклята на Дженифър Лопес (СНИМКИ)

Преди сън задължително почиства лицето си, нанася овлажняващ крем, освен това ползва периодично гликолова киселина, която придава на кожата „свежест и допълнително сияние”.

През целия ден и особено преди тренировка Лопес пие много вода, избягва кофеина и алкохола и е изключила рафинираните продукти от диетата си.

Костюм на Джей Ло се скъса по време на концерт в Москва

Сутринта започва с протеинов коктейл. Обядът обикновено се състои от сьомга с броколи или тиквички, а за вечеря хапва ориз, бобови култури или пилешко месо. Дори когато се храни в ресторант актрисата избира здравословна храна. 

10 актриси, изиграли най-добрите си роли по време на бременността си (ГАЛЕРИЯ)

Дженифър Лопес и годеникът й дариха храна за една година на училище

Кои са най-влиятелните личности в Холивуд?

Джей Ло впечатли феновете с нова гореща снимка (СНИМКА)

Коя е най-скъпоплатената певица според класацията на "Форбс"?

Холивудските звезди, които се борят с хронични заболявания (ГАЛЕРИЯ)

Джей Ло получи скъп автомобил за рождения си ден (СНИМКА)

Джей Ло отпразнува юбилея си със звездно парти в имението на Глория Естефан (ВИДЕО)