iStock
Това твърдят от Университета по медицински науки "Шахид Садуги"
Портокаловият сок е полезен за здравето на сърдечносъдовата система и понижава риска от деменция, пише сп. "Фитотерапи рисърч", позовавайки се на резултатите от иранско проучване.
За целите на изследването авторите му от Университета по медицински науки "Шахид Садуги" са анализирали резултатите от предишни проучвания, обхванали 639 доброволци. Всички те редовно са включвали портокалов сок в менюто си.
Три мита за шоколада, в които трябва да спрете да вярвате
Изследователите са установили, че напитката понижава нивата на холестерола в кръвта и подобрява чувствителността към инсулина. Сокът от портокал също така допринася за понижаване на риска от развитие на деменция.
Храни и напитки, които ще ви помогнат да се разсъните (СНИМКИ)
Ползите от портокаловия сок се дължат на съдържащите се в портокалите витамин С, фолати, флавоноиди, каротеноиди и други биологично активни вещества.
Популярен цитрусов плод съдържа вещество, помагащо срещу COVID-19
