10 упражнения, с които можете да поумнеете
Сменете ваш ежедневен навик. Изследванията показват, че новите задачи увеличават мозъчната дейност. Например: облечете се след закуска, разходете се с кучето си в нов район, или сменете вашия любим телевизионен канал.
3 / 12
