Четенето трябва да се превърне в безусловен навик, защото подобрява вашата памет, логическо мислене и въображение. Доказано е, че редовното четене може да забави или дори да спре болестта на Алцхаймер и деменцията. Не забравяйте да сложите книга в чантата си, за да четете в градския транспорт или докато чакате приятел в кафене.