14. Прекъснете връзката. Отсъствието от мрежата помага да запазите стреса под контрол. Когато сте на разположение 24/7, сте в постоянна връзка със стресови фактори. Трудно е да се насладите на спокоен момент извън работа, след като един работен имейл е способен да ви изкара от равновесие.