Снимки: Bright Side
Все още ли отлагате първото си посещение във фитнеса, макар отдавна да знаете, че имате нужда от тренировки? Днес ли онзи заветен понеделник, от който се каните да започнете да спортувате? Ако подходите правилно към самия себе си, стартът на здравословните занимания няма да е никак труден.
Сайтът Bright Side публикува полезни съвети, които ще ви помогнат не само да влезете по-скоро във фитнеса, но и да запазите мотивацията си да спортувате активно, най-малкото – до постигането на желания резултат. Вижте триковете в галерията.
Редактор: Маргарита Стоянчева
