От колко сън се нуждаете според възрастта ви?

Възрастни - над 64 години

Над 64-годишна възраст е възможно да прекарваме в сън около 5-6 часа. Максималната доза според учените е 9 часа в денонощие.

10 / 10

От колко сън се нуждаете според възрастта ви?

28 октомври 2020 11:37

Снимки: iStock

Още галерии

Най-популярните