От колко сън се нуждаете според възрастта ви?
Възрастни - между 26 и 64 години
За хората между 26 и 64 години е съвсем нормално да спят между 6 и 10 часа. По-малко или повече сън е сигнал за здравословен или психически проблем, на който трябва да се обърне внимание.
9 / 10
