Първото нещо, което трябва да запомните, е да не дремете през деня, независимо колко изкушаващо е да си починете. Дрямката може да затрудни заспиването вечер, когато дойде време за лягане.
9 / 15
Трикове за охлаждане в горещините
19 юли 2022 12:53
Някои храни могат да помогнат на организма ни да се справи със задушното време навън
Независимо дали сте у дома, пътувате или се мъчите да заспите, ето няколко хитрини за запазване на прохладата в условията на горещина.
