Снимки: iStock
Всички храни осигуряват енергия. Това се случва по различни начини и някои продукти са по-добри от други. Кафето и поничката може би не са най-удачният избор. Овесените ядки, горските плодове и яйцата обаче са далеч по-подходящи, за да имате сили до обяд. Кои са най-добрите храни за старт на деня вижте в галерията.
Още любопитни галерии:
Продуктите, които увреждат зъбите (ГАЛЕРИЯ)
Храните, които регулират хормоните (ГАЛЕРИЯ)
Най-полезните храни за здравето на жените (ГАЛЕРИЯ)
Страните с най-вкусната улична храна (ГАЛЕРИЯ)
9 храни, които е безопасно да ядете през нощта (ГАЛЕРИЯ)
11 храни, които могат да ви навредят, ако ги ядете в неправилния момент (ГАЛЕРИЯ)
ИЗНЕНАДВАЩО ПОЛЕЗНО: За какво помага утайката от кафе (ГАЛЕРИЯ)
