Kак да прекараме празниците без болки в корема

Синдромът на раздразненото черво, наричан още IBS, се причинява от множество фактори, включително повишена чувствителност на червата. IBS причинява болки в корема, подуване и промяна в навиците на червата - но тези симптоми могат да се изострят по Коледа.

ВИЖТЕ КАК ДА СЕ СПРАВИМ С ТОВА

Празниците са време, в което ядем тежки меса и често преяждаме. Склонни сме да пием повече алкохол, да се храним по-нездравословно, да ядем в късните часове и да не спазваме стандартния си режим. Всичко това може да изостри симптомите на страдащите от раздразнени черва. 

Гастроентерологът д-р Айша Акбар дава ценни съвети за хората с IBS пред британското издание Daily Express.