Както всяка друга част от тялото, мозъкът се нуждае от ежедневни упражнения. Пренебрегването на здравето му може да ви направи уязвими към дегенеративни заболявания, като болестта на Алцхаймер и други форми на деменция.

Като невролог, Ричард Рестак прекарва десетилетия, насочвайки пациенти с проблеми с паметта към подобряващи мозъка навици и упражнения.

Вижте кои са строгите правила, които следва, за да поддържа мозъка и паметта си остри като бръснач на 81 години.

Новините на NOVA - вече в Instagram, Twitter, Telegram и Viber - последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook. 

 

Редактор: Цветина Петкова