Наложете определен час за лягане - Не позволявайте на детето да си изгражда навик да гледа телевизия до твърде късно през нощта. „Уверете се, че детето ви спи достатъчно. Сънят е толкова важен, поради много причини, а една от тях е, че липсата на сън може да повлияе на имунната система“, казва д-р Мицнер.
„Ако не спите достатъчно, е по-вероятно да се разболеете, ако сте изложени на вирус – и също така отнема повече време, за да се възстановите, ако се разболеете“, добавя тя.
Вижте какво правят майките лекари, за да предпазят децата си от разболяване.
Абонирайте се БЕЗПЛАТНО за информационния бюлетин на nova.bg ТУК, за да получавате най-важните новини от деня на електронната си поща.
За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.
