Австралийският стоматолог Елизабет Милфорд назова основните грешки, които хората правят, когато мият зъбите си, съобщава „Дейли Мейл“.

Според експерта повечето хора предпочитат да изплакнат устата си с вода веднага след миенето на зъбите, което значително намалява укрепващия ефект на пастата за зъби.

Лекарят отбелязва, че хигиенната процедура е нежелателна след консумация на кисели храни или напитки, тъй като може да доведе до увреждане на зъбите.

Всеки трети човек в света забравя да си мие зъбите

Освен това много хора мият зъбите си твърде бързо или твърде силно, казва Милфорд. Тя съветва да отделим около 2 минути за процедурата и да се опитаме да не натискаме четката прекалено силно, за да не увредим венците.

Стоматологът съветва също да не използваме мека четка за зъби и да я сменяме веднага след като власинките започнат да се изкривяват и разпадат.

Редактор: Тони Господинов