Експерти съветват как да се справим с проблемите при пътуване

В сезона на летните отпуски пътуването до избраната дестинация за почивка често е съпътствано от гадене. Има няколко средства за облекчаването му, сред които е джинджифилът, пише в. "Дейли експрес", цитирайки препоръки на специалисти от британската Национална здравна служба.

Енджи Касабие: Добавете куркума към лимона и джинджифила сутрин

Експертите напомнят, че когато се "клатушкате" по пътя, трябва да се съсредоточите върху една точка и да си осигурите малко свеж въздух. Избягвайте също така да гледате движещи се предмети. Като алтернатива специалистите препоръчват да затворите очи и да дишате бавно, след което да пийнете малко вода, предаде БТА.

Имате проблем с мигрена? Ето как да се справите с нея...

Според експертното мнение джинджифилът е отлично средство против гадене - под формата на чай или бисквитки. Специалистите напомнят още, че по време на пътуване не трябва да се консумират пикантни или тежки храни. 

Абонирайте се БЕЗПЛАТНО за информационния бюлетин на nova.bg ТУК, за да получавате най-важните новини от деня на електронната си поща.

  1. Получавайте безплатно най-важното от деня в пощата си