Снимки: iStock
Салатите обикновено са комбинация от зеленчуци, овкусени по различен начин. Те са предпочитано ястие по време на диета, защото са много балансирани по отношение на хранителните вещества. Можете да добавяте почти всякакви продукти в салатата, както и да я използвате като гарнитура на почти всяко основно ястие. Всеки любител на зеленчуковото изкушение знае, че дресингът и добавките са най-важни за финалния резултат. А топ 20 на най-вкусните и здравословни добавки, които можете ползвате, вижте в галерията.
Още любопитни галерии:
Защо малините са най-полезният плод?
Кои "суперхрани" повишават имунитета
Семената от чиа - лек за лошия холестерол и сърцето
Как зеленчуците помагат на отслабването
5 навика, които са по-вредни от цигарите
Храни, които не трябва да се ядат сурови (СНИМКИ)
Какво се случва с тялото ни, ако заменим всички напитки с вода? (ГАЛЕРИЯ)
Диетолози: Внимавайте със студените чай и кафе
Защо е добре да консумираме бобови растения
За да научавате първи новините от България и света, изтеглете новото приложение на NOVA - за Android ТУК, iOS (Apple) ТУК и HUAWEI AppGallery ТУК.