Плодът е известен с това, че има нисък гликохемиски индекс и съдържа фибри, които засищат за дълго организма

Ако сте опитвали безброй диети и нито една досега не е постигала значителни резултати, опитайте ароматерапия. Според експерти етеричните масла имат голямо влияние върху всекидневния живот, пише БГНЕС. 

 

Те могат да подобрят настроението, да помогнат за отпускане и релакс, като в същото време увеличават концентрацията. Не на последно място е ефектът от уханията върху килограмите.

 

Препоръчва се да носите със себе си масло от грейпфрут, което да вдишвате дълбоко от три до пет пъти дневно за регулиране на апетита. Грейпфрутът е известен с това, че има нисък гликохемиски индекс и съдържа фибри, които засищат за дълго организма.

 

Този плод обаче може да се използва като помощно средство в борбата с килограмите само за известен период от време. След продължителна употреба тялото може да привикне към него, а случи ли се това, полезните свойства на аромата избледняват. Когато организмът свикне с миризмата на грейпфрут, опитайте маслиново масло.