Учените обаче препоръчват тя да не надвишава половин час

Редовното намиране на време за малко дрямка през деня е полезно за нашия мозък и помага да го запазим в добра форма за по-дълго време. Това показва изследване на Юнивърсити Колидж в Лондон.

Екипът от изследователи е установил, че мозъците на хората, които намират време за дрямка, са с 15 кубични сантиметра по-големи, а това забавя стареенето с между три до шест години.

Учените обаче препоръчват дрямката да не надвишава половин час.

Новините на NOVA - вече в Instagram, Twitter, Telegram и Viber - последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook.