Снимки: iStock
Прекомерният стрес в ежедневието се отразява както на психическото, така и на физическото ни състояние. Докато някои от тези ефекти са краткотрайни, други могат да предизвикат сериозни заболявания като диабет, проблеми с храносмилането, сърдечни болести, мигрена и тревожност. В галерията вижте кои храни имат свойствата да успокояват и разтоварват.
Още любопитни галерии:
8 храни, които могат да ни помогнат в борбата с мигрената (ГАЛЕРИЯ)
Страните с най-вкусната улична храна (ГАЛЕРИЯ)
Най-полезните храни за здравето на всяка жена (ГАЛЕРИЯ)
9 храни, които е безопасно да ядете през нощта (ГАЛЕРИЯ)
11 храни, които могат да ви навредят, ако ги ядете в неправилния момент (ГАЛЕРИЯ)
Кои са новите хранителни разстройства?
Най-ефикасната диета включва натурални продукти
Осем храни и напитки за регулиране на кръвната захар (СНИМКИ)
Храни и напитки, които ще ви помогнат да се разсъните (СНИМКИ)
Кафето нито предизвиква, нито предпазва от рак
Повечето родители нямат идея как да хранят здравословно децата си
Лятната диета, която смъква трайно килограми
10 храни, които да не държите в хладилника си (СНИМКИ)
Въвеждат минимално съдържание на месо в колбасите
Каква е причината да преяждаме?
Диетите са вредни, твърдят американски специалисти
Обикновеният чай удължава живота
Експерти препоръчват ябълки срещу болестта на Паркинсон
