Гладуването кара системите в организма да пестят енергия, като преработват стари и увредени клетки

Учени твърдят, че постенето е полезно за здравето. Изследване показва, че пост в продължение на два и повече дни помага за засилването на имунитета, особено ако организмът е бил увреден от старостта или от лечение на рак, например. Постенето кара тялото да заменя старите и увредени клетки с нови, твърдят американски учени, цитирани от БГНЕС.

 

"Когато човек гладува, системите в организма му опитват да спестят енергия. Едно от нещата, които може да направи, за да спести енергия, е да преработи много от клетките на имунната система, които не са необходими", казва Валтер Лонго от университета в Южна Каролина.

 

Екипът изследователи открива, че постенето в продължение на два до четири дни на всеки шест месеца поставя тялото в режим на оцеляване. Така се изразходват натрупаните мазнини и захар и се премахват старите клетки.

 

"Тялото изпраща сигнал на стволовите клетки да започнат да възстановяват и изграждат наново цялата система. Когато организмът е силно увреден от напредване на възрастта или от химиотерапия, постенето може буквално да предизвика създаването на нова имунна система", казва проф. Лонго.