Храните и козметичните продукти могат да окажат въздействие

Малките промени могат да окажат бърза промяна върху кожата ни и метаболизма на тялото. Кожата ни се нуждае от незаменими микроелементи, които си набавяме от храната. Само за 3-6 седмици здравето на кожата се подобрява, ако се храните с продукти от разнообразни групи, които ви набавят полезни вещества в нужните количества.

Методи на подмладяване за различните зони на лицето

За да запазите красотата на кожата си, трябва да спазвате няколко условия. Пийте поне 2 литра вода дневно (за всяка чаша кафе се равнят две чаши вода допълнително). Проучвания сочат, че дехидратацията след физическо усилие бързо води до промени в настроението, труднoсти в концентрацията и чести главоболия. Ццялостната грижа за кожата обаче не е завършена без външното подхранване с подходящи козметични продукти.

Съветите на дерматолога проф. д-р Здравка Дерменджиева гледайте във видеото.

Не изпускайте ритъма на деня! Последвайте ни в Google News Showcase