\"Ако не правя хиляда неща наведнъж, ще се спукам. Имам страшно много енергия в мен. Имам нуждата да се науча да забавя темпото\", сподели Алгафари...
\"Психотерапията е абсолютно самостоятелен процес, в който терапевтът е един подсказвач. Все още нагласата е, че когато човек отиде на психотерапевт, отива на лекар и нищо не трябва да прави\".
Това обясни в разговор с \"отчаяните съпруги\" Вихра и Мая психологът Мадлен Алгафари.
\"Вярвам в това, че когато човек мисли позитивно, увеличава вероятността да се сбъднат нещата – не ги гарантира, но увеличава вероятността\", уточни Алгафари.
\"Има хора, които наистина вярват, че мислят позитивно, но това понякога е една повърхност. Някъде дълбоко в себе си не са убедени, че заслужават да им се случват хубави неща. Ако се заровим, може да стигнем до една ниска самооценка\", обясни психологът.
Мадлен Алгафари е психотерапевт, преподавател, писател, майка, домакиня, гледа куче, котки, заек, папагали, канарчета.
\"Ако не правя хиляда неща наведнъж, ще се спукам. Имам страшно много енергия в мен. Имам нуждата да се науча да забавя темпото\", сподели Алгафари.
\"Ако един кошмар непрекъснато се повтаря, това означава, че има нещо, което подсъзнанието иска да ни каже. Човек трябва да може да си зададе въпроси и ако сам не може да им отговори, трябва да потърси терапевт. Несъзнаваното говори често с езика на сънищата\", обясни още психологът.
