Съвети от професор д-р Владимир Овчаров
За човек е важно да си осигури достатъчно сън, за да се репарират някои части на мозъка. Това обясни в предаването „Събуди се” професор д-р Владимир Овчаров.
„Основната структура, която се поддържа по време на съня, това е мозъкът”, обясни проф. Овчаров.
Медик: След ваксинация сънят води до по-силен и траен имунитет (ВИДЕО)
Това, че много хора по време на пандемията не могат да спят, професор Овчаров обасни с тревожност.
„Тревожността, че може ти или твоите близки да се разболеете, колко тежко ще го изкарате. По някакъв начин се отразява всичко, което правим през деня”, обясни проф. Овчаров.
Преболедуването на COVID-19 също може да наруши съня ни.
Още гледайте във видеото