Съвети от професор д-р Владимир Овчаров

За човек е важно да си осигури достатъчно сън, за да се репарират някои части на мозъка. Това обясни в предаването „Събуди се” професор д-р Владимир  Овчаров.

„Основната структура, която се поддържа по време на съня, това е мозъкът”, обясни проф. Овчаров.

Медик: След ваксинация сънят води до по-силен и траен имунитет (ВИДЕО)

Това, че много хора по време на пандемията не могат да спят, професор Овчаров обасни с тревожност.

„Тревожността, че може ти или твоите близки да се разболеете, колко тежко ще го изкарате. По някакъв начин се отразява всичко, което правим през деня”, обясни проф. Овчаров.

Преболедуването на COVID-19 също може да наруши съня ни.

Още гледайте във видеото