Кукурузът защитава сърцето от различни болести, включително диабет. Изследването беше проведено в Центъра за човешко хранене и в него взеха участие 15 000 души...
Експерти от САЩ достигнаха до заключението, че редовното ядене на царевица набавя на човешкия организъм всички необходими витамини.
Кукурузът защитава сърцето от различни болести, включително диабет. Изследването беше проведено в Центъра за човешко хранене и в него взеха участие 15 000 души.
Специалистите анализирали хранителните предпочитания на доброволците и общото им здравословно състояние.
Резултатите показват, че хората, които ядат царевица всеки ден си набавят с 22% повече от полезните за организма влакна, които са задължителни при правилна и здравословна диета.
Царевицата е богата на въглехидрати, магнезий, фолиева киселина, протеини и други много важни хранителни вещества и намалява риска от сърдечни заболявания. /БГНЕС
