Колкото по-интензивно е натоварването, толкова по-дълго ще живеете...
Всички отдавна знаят, че редовното каране на колело има благоприятен ефект върху здравето и продължителността на живота.
Интересно проучване, проведено от специалисти от университетската болница в Копенхаген, показа, че колоезденето може да увеличи живота с повече от 5 години.
Проучването продължило 20 години и в него взели участие пет хиляди души от двата пола на възраст между 21 и 90 години.
Резултатите показват, че хората, които редовното карат колело с бързи темпове живеят 5,3 години.
Тези, които карат по-бавно удължават живота си с 2,9 години. Колкото по-интензивно е натоварването, толкова по-дълго ще живеете. Това разбира се зависи от физическите възможности и възраст. /БГНЕС
