Разказва Светла Иванова

Какви са ползите от йогата по време на бременност – това разказва Светла Иванова в интервю за „На кафе“.

„Йогата е нещо много комплексно. Тя помага не само да задържим и подобрим физическата си форма, но и да установим по-добра връзка чрез медитацията и релаксацията, която правим, с бебчетата, както и да се научим да дишаме правилно“, каза тя.

„Важното е майката да се чувства добре, за да предава това състояние и на бебето“, добави Иванова.

Повече по темата гледайте във видеото.

Новините на NOVA - вече в Instagram, Twitter, Telegram и Viber - последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook.