Социалните мрежи засилват обсесивните мисли

Засилват ли се тревожността и натрапчивите мисли у подрастващите, следящи редовно социалните мрежи? Темата коментира психотерапевтът Петя Стоянова в предаването „Социална мрежа” на NOVA NEWS.

Стоянова обясни, че е често срещано млади хора да изпитват тревожност докато израстват и откриват света около себе си. По думите ѝ обаче присъствието в социалните мрежи подсилва тези емоции, тъй като образите за идеален живот, налични в интернет, са силно преувеличени.

„Много често в кабинета ми влизат млади хора с натрапчиви и тревожни мисли и когато започнем да изучаваме проблема се оказва, че не е продиктуван толкова от личните отношения и проблеми, колкото от външния натиск и желанието за един по-красив живот”, посочи психологът.

Трябва ли да се забранят социалните мрежи за деца под 15 години

По думите ѝ подобни емоции стимулират организма ни. По този начин можем да се чувстваме успешни и щастливи, но подобно външно валидиране би могло да има пагубно влияние върху подрастващите.  

„В подобен етап от живота си, когато израстват и формират своите желания и осъзнават себе си, за тийнейджърите влизат в един омагьосан кръг в социалните мрежи – виждат дадена публикация и ако са по-несигурни в себе си, започват да размишляват – дали са на правилния път, дали се справят добре”, обясни още Стонова.

Според специалиста дигиталният детокс, чрез който се ограничава и присъствието ни от социлните мрежи, е добър и достъпен начин да се справим с тревожността и да разтоварим ума си.

Целия разговор вижте във видеото.