Все пак има храни, които не е добре да се приемат при кърмене...
Кърмачката може да яде абсолютно всичко, каза в "На кафе" Христина Янева, доброволен консултант и зам.-председател на Национална асоциация "Подкрепа за кърмене".
По думите й в Индия, например, където използват изключително пикантни храни, не променят яденето си заради кърменето.
Храните, за които се смята, че подпомагат кърмата са: тиква, сурови орехи и бадеми, варено жито, овес, хмел - може под формата на безалкохолна бира да се поема, но в разумно количество.
Употребата на натурални сокове от кутии може да предизвика проблеми при децата. Добре е да се избягват и газираните напитки и всичко, което съдържа повече от едно Е.
Няма нищо лошо кърменето да продължава 1-2 години, каза Христина.
Гледайте целия разговор на Nova Play.
