Много по-голям шанс за идеална фигура имат жените, които започнат диета в неделя или в понеделник...
Ефективността на диетата зависи не само от избраната храна и волята, но и от това в кой ден от седмицата я започнете, установи ново проучване на британски учени.
Най-вероятно сте обречени на провал, ако започнете диета във вторник. Много по-голям шанс за идеална фигура имат жените, които започнат диета в неделя или в понеделник.
Изследванията продължили около една година и в тях взели участие 2000 британки. Резултатите показват, че дамите, които променили хранителния си режим във вторник, до края на седмицата губели цялата си решителност да отслабнат.
В понеделник мотивацията се запазва за много по-дълго време, а това го доказали 88% от участничките.
Проучването сочи още, че типичният британец се поставя на диета средно три пъти в годината. Най-популярният ден във Великобритания за начало на диетата е петък. Това не е добър вариант заради натрупания стрес през цялата работна седмица и това, че уикендът изкушава с много забавления и храна. /БГНЕС
