В последните години времето, което успяваме да отделим за сън намалява все повече...
В последните години времето, което успяваме да отделим за сън намалява все повече. Това показват най-новите изследвания.
Според статистиката най-малко спят хората в активна възраст между 20 и 49 години. Сънят ни зависи и от това къде живеем и какво работим.
9 часа и 14 минути е средната продължителност на съня на българите. Съпоставка с подобно проучване преди десет години показва, че сега спим с 29 минути по-малко. Това важи и за двата пола.
В делничен ден средно си поспиваме по 9 часа и 4 минути, през почивните спим с 34 минути повече. И докато няма разлика в продължителността на съня при мъжете и жените, при различните възрастови групи такава има.
Статистиката сочи, че работещите отделят за спане с час и осем минути по-малко време от безработните и близо 2 часа по-малко от пенсионерите.
Най-дълго – средно по 10 часа и 14 минути, си подремват хората над 64 годишна възраст. Най-кратък - 8 часа и 35 минути, е сънят на лицата в най-активната възраст от 20 до 49 години.
Има обаче разлики спрямо това къде живеем. Дали поради стресовия начин на живот, или заради по-замърсения въздух, който дишат, но и преди 10 години и сега, гражданите спят по-малко от хората на село. Какво ни пречи да спим – вижте във видеото.
Репортер: Ася Йорданова
Последвайте ни
