Холистистичният нутриционист Надя Петрова даде съвети за това как да прочистим тялото си...
Човешкият организъм има свойството не само да приема токсини, но и сам да ги произвежда. Това каза холистистичният нутриционист Надя Петрова в ефира на предаването „На кафе".
Тя обаче поясни, че този процес се дължи главно на неправилното хранене и недостатъчно доброто сдъвкване на храната.
И все пак основният източник на вредните вещества си оставала силно замърсената среда, в която живеем.
„След тежката зима и големите празници на организма му е много тежко и има нужда от детоксикация", каза Петрова.
Тя поясни, че симптомите на интоксикирането са постоянно умора, мигрена, депресия.
Начините за прочистване на организма са няколко. Единият от тях е да се подложим на воден режим, т.е. в продължение да определен период да приемаме само вода, без каквато и да било храна. Другият вариант е да консумираме плодови и зеленчукови сокове. Най-препоръчително обаче е да се храним само със сурови продукти.
Всички съвети на Надя Петрова можете да видите в „На кафе" в сайта Nova Play.
