Просто упражнение със сядане на пода и ставане, без да се подпираме предсказва колко дълго ще живеем

Просто упражнение със сядане на пода и ставане, без да се подпираме предсказва колко дълго ще живеем, пише в. "Дейли мейл", цитиран от БТА. 

 

Тестът е разработен от бразилски лекари от университета в Рио де Жанейро. Ако упражнението бъде изпълнено без проблем, се получават 10 точки. 

 

Всяко подпиране с ръка или крак за стабилност отнема по една точка. Половин точка се приспада за всяко залитане при сядане на пода и изправяне от него, без да си помагаме с ръцете. При проведените експерименти се оказало, че хората, които наберат по-малко от 8 точки, са с два пъти по-голям шанс да починат в следващите шест години. 

 

Лекарите твърдят, че мускулно-скелетното упражнение е много точно при предсказването на предстояща смърт при 51-80 годишните. Тестът установява гъвкавостта и физическата сила на пациента. Хората, които наберат 3 или по-малко точки, са с 5 пъти по-голям шанс да се споминат в следващите 6 години.