\"Смъртта дебне човека от червата\", гласи приказка, която е изключително точна...
Рубриката си в \"На кафе\" тази седмица д-р Мария Папазова посвети на темата за запека. По думите й той вече се е превърнал в изключително голям и масов проблем.
По статистически данни всеки четвърти човек у нас страда от запек и съпътстващите го здравни проблеми – газове, хемороиди, затлъстяване, разширени вени и други.
\"Смъртта дебне човека от червата, гласи приказка, която е изключително точна\", допълни д-р Папазова.
Според американски учени нервната система на червата представлява втория мозък на човека.
\"Човек не ходи ли всеки ден по голяма нужда, значи има запек\", на мнение е Мария Папазова.
Недостатъчен прием на фибри и течности са едни от основните причини за появата на запек.
\"Хората не се движат. Липсва ни двигателна активност. Освен това не се пие вода, а има и течности, които запичат. Основният враг обаче остава храната – бързото хранене на крак и липсата на фибри. Най-важното е да ядем нормално, задължително с плодове и зеленчуци\", обясни д-р Папазова.
Запекът води до цялостен дисбаланс на организма, храносмилателна система страда, може да доведе до акне, понякога причинява диабет, а може да доведе и до рак на дебелото черво. Това са само част от проблемите, до които води запекът.
