Преяждането води и до подкисляване на вътрешната част на организма...
Освен календарна, тялото ни има и биологична възраст. Това е възрастта, на която са нашите клетки и психиката ни, обясни в \"На кафе\" доктор Ваня Ефтимова. По думите на специалиста храненето е много важен фактор за възрастта на клетките ни.
Преяждането води и до подкисляване на вътрешната част на организма. Храната може да ни навреди не само като качество, но и като количество. Комбинацията между едното и другото води до лоши последствия.
Според статистиката най-често срещаните витамино-минерални дефицити при населението в Европа са: 100% липса на витамин Е, 90% липса на витамин D,80% липса на цинк и 60% на витамин B и магнезий. Тези дефицити са резултат от нерационално хранене, а това заедно с постоянния стрес води до ускорени процеси на стареене.
Последвайте ни
