Той продължава седем седмици и приключват ден преди Възкресение Христово
От понеделник започват Великденските пости. Те продължават седем седмици и приключват ден преди Възкресение Христово.
Постът е не само период на въздържание от определени храни.Това е времето, през което християните трябва да бъдат по-смирени и по-добри.
Великденският пост е най-строгият и най-продължителният през годината. Простено е да ядат месо само на болни, възрастни, бременни и кърмачки.
Позволени са всички продукти от растителен произход. Богати на белтъчини са бобовите храни. Като заместители могат да се използват и ориза, гъбите и ядките. Важна част от менюто са пълнозърнестите продукти плодовете и зеленчуците.
Постът обаче не трябва да се възприема като диета. Съветът на диетолозите е ако се почувствате зле, да преминете към обичайния режим на хранене, за да не се стигне до здравословни проблеми.
