Специалистът по хранене даде редица съвети за това как да се предпазим от болести чрез добрите храни
Няма нищо по-уникално от това да се храните и да изпитвате удоволствие от храни, които ви предпазват от болести. Това каза проф. Христо Мермерски, специалист по здравословно хранене.
Той даде съвет за рецепта, която заздравява имунната система. По думите на проф. Мермерски трябва всяка сутрин да се закусва с една кофичка кисело мляко по БДС, към която добавяте: една лъжица полифлорен майски или юнски мед, пектин, прополис и една лъжичка канела. Така се получава уникална смес, каза проф. Мермерски.
Една чаша топла вода сутрин, с една лъжица мед и една лъжица ябълков оцет е друг добър вариант за здравословно начало на деня, според специалиста по хранене.
Целият разговор с проф. Мермерски – гледайте във видеото.
