Това съветват специалистите диетолози
Как да се храним след края на постите и до какво може да доведе преяждането по празниците? Това бе сред основните теми в „Здравей, България” на Коледа. Гост в студиото бе проф. Донка Байкова – специалист хранене и диететика.
Проф. Байкова препоръчва на хората, които са спазили Коледните пости, сега да започнат с леко захранване. На първо място тя посочи млечните продукти, независимо дали това е кисело мляко или извара.
А за консумацията на традиционното кисело зеле, Байкова препоръча то да се изкисне с цел да не бъде много солено.
Целия разговор може да гледате във видеото.
