Как да свалим излишните килограми през лятото

От началото на следващата година върху етикетите на всички бутилки с алкохол ще трябва задължително да се изписва колко точно калории съдържат. Българите изпиват 81 млн. литра алкохол, без да броим виното, сочи статистиката. Едно голямо уиски в бара е равно на две парчета торта в сладкарницата.

Колко калории приемаме с чаша вино или бира и как да свалим излишните килограми през лятото – провери Георги Георгиев.

Учени: Човечеството дължи съществуването си на алкохола

„Повечето хора не се замислят колко калории приемат чрез алкохола. Коктейлите са най-калорични”, каза диетологът Огнян Симеонов.

„Около 80% от хората на земята поддържат теглото си на около 2000 калории. 500 калории от едно питие е 1/4 от калорийния прием през деня”, каза фитнес инструкторът Мартин Димитров. По думите му, за да изгорим един коктейл, трябва да тичаме на пътеката около час и половина.

Целия репортаж по темата гледайте във видеото

За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК.

  1. Получавайте безплатно най-важното от деня в пощата си