Върху плодовитостта зле влияе и светлината, излъчвана от телевизора, таблета, компютъра или мобилния

Седенето до късно нощем на изкуствена светлина може да увреди плодовитостта на жените, показва ново проучване. Тъмнината играе ключова роля в шанса на жената да зачене, пише БГНЕС. 

 

Това е така, защото хормонът мелатонин, който предпазва яйцеклетките от стрес, се произвежда на тъмно. Всеки път, когато запалим лампата, забавяме производството на хормона.

 

Жената трябва да прекарва минимум по осем часа на тъмно, за да не изпитва проблеми със забременяването. Върху плодовитостта зле влияе и светлината, излъчвана от телевизора, таблета, компютъра или мобилния. 

 

Нощните светлини е хубаво да бъдат в червено или жълто, а не в бяло или синьо, защото те могат да нарушат биологичния часовник на организма.