В групата му има и деца на 3 години

Треньор провежда нестандартни кондиционни тренировки за най-малките. Те включват са предназначениц за деца под 8 години и включват упражнения, които са заимствани от тези за възрастните, като са в по-лек вариант.

„Когато времето е хубаво, използвам автомобилни гуми и гуми от трактор. Гумите се прескачат, качват се на тях, използвам ги като конус, като тежест”, разказва треньорът Филиян Иванов.

Най-малките деца, които участват в тренировките, са на три години и половина.

„Загряваме около 10, 15 минути и след това 30 минути правим основната част на тренировката, която всеки път е различна. Старая се да е под формата на игра, за да им е интересно”, разказа още Филиян Иванов.

Повече гледайте във видеото.

Новините на NOVA - вече в Instagram, Twitter, Telegram и Viber - последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook.

 
Редактор: Вероника Димитрова