Професионални спортисти измислиха как, докато спазват карантината, да се подготвят силово за състезания. Световната ни шампионка по силов трибой Вера Калимана показа пред NOVA дома си, който е превърнала в зала.

ДОМАШЕН ФИТНЕС: Как да останем във форма през изолацията? (ВИДЕО)

Йога инструктури пък не само не страдат от настоящата ситуация, дори благодарение на нея успяват да привлекат клиенти от чужбина.

Ще я видите във фитнеса, в боксовата зала, вдига тежести и се качва на ринга дори, когато има празник. В момента стои вкъщи, но не бездейства – намерила е начин как да не излиза от форма дори в настоящия режим на карантина.

Фитнес инструктор: Индустрията напредна много в последните години

Вера нагледно демонстрира какво се случва, когато ти предстои Европейско, но залата, в която тренираш, е затворена.А с  треньорите си контактува дистанционно:

"Максимално захранваме нейната мускулатура с нужните нутриенти, за да може тя да се развива силово и като наближат състезанията, ще изчистим ненужните килограми, за да влезе в дадената категория", обясни персоналният онлайн треньор Деян Илиев.

Вера признава, че й липсват само  шегите и настроението, което винаги съпровожда тренировките в зала.

За други видове спорт като йога няма нужда цяла фитнес зала да се пренася у дома. Яна признава, че карантината не попречи на работата й изобщо – студиото се намира до дома й, а курсовете води изцяло онлайн.

Още по темата гледайте във видеото.