„Само още една хапка“: Защо захранването обърква толкова много родители

„Хайде, само още една лъжичка“, „Изяж си зеленчуците“, „Не може да станеш от масата, преди да си изял всичко“ – тези фрази са част от ежедневието на почти всеки родител. Темата за захранването и храненето в ранна възраст е сред най-големите предизвикателства за семействата, като често превръща масата в бойно поле, изпълнено с преговори и тревоги.

► Къде грешим най-често?

Една от основните причини за напрежението е очакването, че всяко хранене трябва да мине „по план“. Истината е, че детският апетит е променлив – нормално е да има дни с голям апетит и такива, в които детето едва докосва храната.

Снимка: iStock

Сравненията с другите деца пък често водят до напрежение, което се пренася и на масата. Специалистите обаче са категорични – натискът само засилва съпротивата и пречи на детето да открие удоволствието от храненето.

Снимка: iStock

► 3 практически стъпки за справяне с отказа от храна

Често промяната в малките детайли дава най-бързи резултати. Опитайте следните подходи:

• дайте свобода на детето

Понякога проблемът е в самата лъжица. Опитайте да предложите храна на парченца, които детето може да хване с ръчички или да набоде с малка виличка. Когато само контролира процеса, то става много по-склонно да опита храната.

• променете текстурата и температурата

Експериментирайте с нови текстури и температури. Ако детето отказва фини пюрета, предложете намачкана храна. Опитайте да поднесете ястието със стайна температура вместо топло – за много деца това е ключово.

• свалете напрежението

Не насилвайте детето да изяде всичко до последната хапка. Предложите ли храната и срещнете ли отказ – спрете дотам. Често самото отсъствие на натиск е достатъчно, за да събуди любопитството на малкото дете при следващото хранене.

Снимка: iStock

Темата за захранването и най-честите въпроси на родителите ще бъдат сред акцентите в тазгодишното издание на събитието на „Ох, на мама!“ за бременни и родители.

Снимка: iStock

Поради огромния интерес местата за лекционния панел вече са изчерпани, но организаторите канят всички желаещи да посетят специалната експо зона.

Пълната програма ще откриете ТУК.

И в двата дни на събитието ще има томболи с атрактивни награди за посетителите!

Очакваме ви!

Събитието на „Ох, на мама!“ за бременни и родители се осъществява с подкрепата и доверието на нашите генерални спонсори Pufies, Future, Valentis, НМ Дженомикс, официален представител на Panorama тест за България, нашите основни спонсори Sopharmacy/Nanibell, BioGaia®, ЕЛАНА Фонд Мениджмънт, Нечовешки магазини, BebeMax, BIODERMA, както и на нашите партньори Crazy Kids, Кendy Pharma, ДКЦ Неоклиник,  Kaloo, Lilliputiens, One – Eco, NelVA, ASTRATEX, МетЛайф България, Goto jewellery and diamonds, Natur Pharma, BioNino, Little Treasures Kids Yoga, DEVIN Изворна, Термо Смарт ЕООД, Бочко, Матернеа,  Ecowell,  ECOS3, PartyFox, Huggy Bear, Candy Baby, Bilka, Info DAR, Светулка, издателство „Ентусиаст“, My Toy, Издателство МАМА ЗНАЕ, Престиж Wellness, Pepco , Bio Amica,  Biozin Kids, Zepter, Chicco, LLumar Bulgaria, Fashion Days, Детска кухня Юначе, A-Derma, Baci Dolci 

Институционални партньори на събитието са "Алианс на българските акушерки", Фондация "Деца на борда", "SOS Детски селища" и Български Червен кръст (БЧК).