80% от хората прибягват до тази практика всяка сутрин, показва изследване

Хората губят над два дни сън годишно, натискайки сутрин бутона за повторение на алармата, за да могат да подремнат още няколко минути, пише в. "Дейли експрес", цитиран от БТА, позовавайки се на резултатите от проучване, направено във Великобритания по поръчка на компания за легла и матраци.

 

Данните от допитването показват, че внушителните 80 процента от хората прибягват до тази практика всяка сутрин. Терапевтът д-р Нерина Рамлахан обяснява, че макар да е доста изкушаващо за повечето хората, подремването е лош навик, тъй като влошава качеството на съня.

 

Настоящото проучване разкрива още, че 43 процента от хората редовно се будят нощем, като в резултат на това един на всеки седем души се чувства толкова изморен, че има нужда от сън и през деня.