Ето някои полезни съвети за това как да мотивирате самия себе си

Все още ли отлагате първото си посещение във фитнеса, макар отдавна да знаете, че имате нужда от тренировки? Днес ли е онзи заветен понеделник, от който се каните да започнете да спортувате? Ако подходите правилно към самия себе си, стартът на здравословните занимания няма да е никак труден.

Сайтът Bright Side публикува полезни съвети, които ще ви помогнат не само да влезете по-скоро във фитнеса, но и да запазите мотивацията си да спортувате активно, най-малкото – до постигането на желания резултат. Вижте триковете в ГАЛЕРИЯТА ТУК.

Редактор: Маргарита Стоянчева

Ето още някои интересни галерии:

Кои световни лидери поддържат форма със спорт?

Тези снимки ще променят мнението ви за 50-годишните мъже

Никол показа секси форми

Ивет Лалова показа перфектно тяло

58-годишната Мадона в перфектна форма

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК. Там очакваме и вашите коментари.