Вижте кои плодове и зеленчуци ще направят чудеса с тялото ви

На прага на лятото сме. Много от нас вече са поели към морето, а други търсят начин да запазят тялото си в отлична форма. За това важна роля имат и храните, които консумираме.

Пприродата ни е осигурила богато изобилие от плодове и зеленчуци. Сготвени или сурови, ние задължително трябва да се възползваме от тези продукти, пише Edna.bg. Летните храни, които ще ви предложим, са лишени от калории, но богати на фибри и полезни вещества. Вижте ги в ГАЛЕРИЯТА ТУК ви показваме кои плодове и зеленчуци са полезни за лятото.

Ето още някои любопитни галерии:

Как да отслабнем, ако ядем много?

В ОЧАКВАНЕ НА ЛЯТОТО: Как да спестим пари за мечтаната ваканция?

Какво не знаем за морските храни?

Какво да правим, за да не ни става лошо при пътуване?

Лятната диета, която смъква трайно килограми

Къде децата обичат да прекарват лятото?

Как да влезем във форма след карантината?

Диетолози назоваха полезните заместители на месото

С какво да се храним, за да повишим имунитета си?

За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК.

  1. Получавайте безплатно най-важното от деня в пощата си