Упражненията целят да няма дисбаланси между различните части, за да не се получат изкривявания

Искате вашето дете да обикне движението, а не знаете как да постигнете това. Братята Кирил и Андрей Любенови имат точните отговори. В рубриката "Здраве за шампиони" на предаването "Пулс" по NOVA 

Целта им са здрави, физически активни чрез спорт деца.

Те споделят, че харесват работата си, защото децата дават много енергия и е много удовлетворяваща.

Програмата им стартира през 2017 г. и е базирана на изгрждане на двигателни навици и култура, режим на хранене и здравословен начин на живот.

ЗДРАВЕ ЗА ШАМПИОНИ: Кои са спортните хобита на актьора Александър Алексиев?

По думите на Кирил Любенов стойката на тялото е много важна. Мускулатурата на гърба и седалищната се засилват. Техните упражнения целят да няма дисбаланси между различните части, за да не се получат изкривявания.

Според Андрей Любенов връзката с децата е директна и виждат веднага дали нещата се получават добре.

В програмата си включват комбинирана гимнастика, щафетни игри и състезания, упражнения за гъвкавост, координация, съобразителност, ловкост, сила и бързина.

Съветите на специалистите са да се храним добре, да пием достатъчно вода и да се движим.

За да научавате първи новините от България и света, изтеглете новото приложение на NOVA - за Android ТУК, iOS (Apple) ТУК и и HUAWEI AppGallery ТУК.

Абонирайте се БЕЗПЛАТНО за информационния бюлетин на nova.bg ТУК, за да получавате най-важните новини от деня на електронната си поща.
 
Всички новини от NOVA NEWS гледайте в канала на телевизията във Vbox7.