Запознайте се с ритмичната гимнастика
Как да поддържате формата и да намалявате стреса… при това без да излизате от къщи и без силно натоварване.
Специална програма, наречена „ритмична гимнастика”, помага без много усилия да се борим със стресовото ежедневие.
Упражненията са така създадени, че превръщат тялото в инструмент, а в комбинация с точно определен ритъм и точно определено темпо се получава определения резултат.
Полезни за вашата форма съвети ще научите от видеото.
