Съвети по въпроса дава психологът Ценка Местанска
В ефира на предаването „Часът на Милен Цветков” психологът Ценка Местанска сподели, че е задължително да овладяваме всекидневния стрес и емоциите и да имаме контрол върху самите себе си.
Според нея стресът е следствие от изживяна емоция, която винаги се появява на физическо ниво.
Техники за освобождаване на стреса гледайте във видеото.
