Как да се чувстваме пълноценни и спокойни

Как да се чувстваме пълноценни и спокойни. И защо жените маскират истинските си проблеми чрез шопинг, фризьори и ядене на сладко. Тези теми коментира в студиото на „Социална мрежа” мотиваторът Нина Димитрова.

„Ние жените търсим шопинг, грим, фризьор. Обаче забравяме, че има един вътрешен свят, който много ни плаши. Когато се появи дисбаланс, тогава започваш да си мислиш, че тези неща ти носят една малка радост, но дотам. Не могат да компенсират това, което ти липсва”, коментира тя.

Най-важното е човек да види къде има дисбаланс в живота му. Трансформацията става с малки стъпки, като променяш навици, убеждения и ограничения, обясни още авторката на програми за развитие.

„Много често ние отричаме проблемите си. Много често ги прикриваме. Слагаш си една маска на успешна, щастлива, можеща, тръгваш с агресивна позиция, а ти дълбоко в себе си знаеш какво ти липсва. Никой не трябва да се плаши от вътрешния си свят”, посъветва Димитрова.

Повече гледайте във видеото.

Новините на NOVA - вече в Instagram, Twitter, Telegram и Viber - последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook.